十大健康生活习惯
时间：2015-12-31 03:10:20
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（单词翻译）
1.Walk to the office.
步行上班。
2.Do exercise at least 3 times per week.
每周至少运动3次。
3.Maintain adequate sleep.
保持睡眠充足。
4.Bring a bottle of water at any time.
随身带瓶水。
5.Eat often and little.
少食多餐。
6.Take fruits as snacks.
用水果当零食。
早餐营养丰富。
用腹部呼吸。
9.Take stretching exercise every morning and evening.
早晚做伸展运动
弯腰姿势正确
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