提起拖延症，多少人对它恨之入骨却又无可奈何?我们的工作效率、学习效率被它拖慢，事情做不好，目标完不成，难以取得成就。 为了更好地工作和学习，我们需要战胜拖延症的方法，上面的视频是老外教我们如何摆脱拖延症的办法。