管理愤怒情绪-学习用合适的方式去发泄你的愤怒(3)

 管理愤怒情绪

 

Learn appropriate ways to express your anger.

 

学习用合适的方式去发泄你的愤怒。

 

An anger management program or atherapist can help you learn to defuse your rage¹.

 

一个愤怒管理项目或是一个理疗师可以帮助你化解你的怒气。

 

Many times, our inability to deal withanger is tied to unresolved wounds we carry from the past.

 

很多时候，我们无法处理愤怒的情绪是因为我们不能解决过去的一些伤口。

 

Discussing your feelings with aprofessional can help you untangle these emotions.

 

与专业人士探讨你的感受可以帮助你理清这些思绪。

 

1 rage   

vi.(烈火)熊熊燃烧；发怒；怒斥；季风

参考例句：

• He went into a rage when he learned about it.他听到这事后勃然大怒。
• Haines got into a rage.海恩斯勃然大怒。